Für alle, ob Frau oder Mann, über 60 Jahre

In geselliger Runde wird hier der ganze Körper trainiert.
Mit verschiedenen Geräten wie Bälle, Theraband, Rubberband, Brasils usw. trainieren wir alle Muskelpartien.
Auch Gleichgewichtstraining, Sturzprophylaxe und Dehnung stehen im Vordergrund.
Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz!
Unser Highlight ist der monatliche „ Brezeltag“, mit Brezeln und Sekt.