Frauengymnastik 60+.

Auch wenn sich die Annahme noch bei vielen hartnäckig hält:
Für Sport ist man nie zu alt.
Immer montags von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr sorgen wir mit einem angepassten Training dafür, dass wir gesünder altern und fit bleiben – körperlich wie geistig.

Übungen zur Stärkung der Muskulatur, der Verbesserung von Balance und
Koordination sowie ein dosiertes Ausdauertraining gehören ebenso dazu, wie die durch sanft ausgeführten Übungen zu Verbesserung der Beweglichkeit.

Wir laden euch herzlich zum Mitmachen ein!